Tampil Sehat dan Menarik selama puasa

Shaum adalah wujud keimanan seorang muslim.Namun kadang pada saat kita shaum tubuh kita terlihat lemas atau lesu tak ada tenaga,tapi ini bukan berarti kita tidak bisa tampil sehat dan menarik pada saat shaum.

Bagaimana Islam memberi rambu-rambu or tips-tipsnya?

1. Membiasakan makan dan minum secara wajar dan sedang,baik ketika sahur dan berbuka.
2. Melakukan aktivitas olahraga aman tanpa menforsir tubuh, misalnya:dengan melakuakn senam ringan di pagi hari.
3. Kebersihan tubuh dan pakaian harus sentiasa dirawat.
4. Berpenampilan baik, simpatik dan indah.
5. Berobat bila sakt dan menjaganya bila sehat dengan memperhatikan gizi dan vitamin serta menghindari hal-hal yang membahayakan kesehatan diantaranya dengan membersihkan lingkungan.
6. Berdo'a meminta kekuatan keberkahan dll. kepada Allah SWT.